Yoga para mujeres y Arteterapia

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Yoga para mujeres y arteterapia : dos días de autocuidado en Los Portales

Vive dos días de yoga restaurativo, con asanas y práctica del alineamiento y pranayama.en plena naturaleza. Entra en diálogo contigo misma a través de ejercicios corporales de yoga, meditación, pranayama y arteterapia.

Estos dos días practicamos también ejercicios de yoga hormonal y entramos en el interesante mundo del sistema endocrino y el sistema nervioso.

Disfruta y nútrete de ejercicios sencillos de arte (no hace falta ningún conocimiento). La expresión artística es clarificadora, y como decía un conocido pintor: “el arte sacude del alma el polvo de la vida cotidiana”. En la creación artística podemos entrar en contacto con el aquí y ahora, y en un estado de fluidez.

Durante el taller tendremos en cuenta la estación del año y las acciones que nos ayudan a vivir con fluidez este momento del otoño.

Profesora: Claire Ingrid SUANZES, terapeuta de biocuantica original y shiatsu, profesora de yoga desde 1989. Formada en arteterapia en la Escuela Transpersonal EDT

Horario: el taller empieza el sábado a las 9:30 y termina el domingo a las 13:30

Precio: Taller 100 € + precio alojamiento y pensión completa)

más información : Claire Suanzes – info@clairesuanzes.com – 659 884 354